睡眠時無呼吸症候群（SAS）

　睡眠時無呼吸症候群（SAS）は、睡眠中に呼吸が止まる、または浅く弱くなることにより、日常生活にさまざまな障害を起こす病気です。睡眠中に10秒以上の呼吸停止が１時間あたり５回以上あり、日中の過度な眠気などの臨床症状を伴う場合に、（閉塞性）睡眠時無呼吸症候群と診断されます。 　「無呼吸」の症状を持つ方の多くは、「いびき」をかきます。睡眠中に「舌」や「のど」の筋肉の緊張がとれ、気道が狭くなり、のどが振動し、出てきた音が「いびき」です。ひどい場合は、のどが完全に塞がり、無呼吸になります。脳波を分析すると、いびきをかいているときは、睡眠が浅く、途中覚醒が多発し、睡眠リズムが分断されます。そのために「昼間に眠気が強い」「集中力が低下する」「体がだるい」といった症状が生じます。 　無呼吸の症状をそのままにしておくと、以下のようなリスクが高まります。 ・日中の「集中力・記憶力の低下」「眠気」によって、交通事故、労災事故、労働生産性の低下、認知障害等を起こすことがあります。 ・睡眠中の身体が酸欠状態になり、少ない酸素を全身に運ぼうとして、心臓や血管に負担がかかり、それが長く続くと、さまざまな生活習慣病を引き起こす可能性があります。健康な人と比較すると、脳卒中は3.51倍、高血圧は2.14倍、心不全は4.30倍、不整脈は3.26倍、虚血性心疾患は2.54倍、2型糖尿病は2.29倍、発症する確率が高まります。 　睡眠時無呼吸症候群の治療は、生活習慣の是正（睡眠中の体位の工夫、規則正しく十分な睡眠時間、減量、禁煙、飲酒や精神安定剤の服用を控える）に加えて、CPAP（シーパップ）療法（持続陽圧呼吸療法）や歯科装具（マウスピース）による治療などがあります。 　CPAP療法は、一定圧を加えた空気を鼻から送り込むことによって、上気道の閉塞を取り除き、睡眠中の気道を確保する有効な治療法です。 　マウスピースの作成は、健康保険の適用となっています。当院では、院内歯科医師と連携して、マウスピースの作成を行います。 ●睡眠時無呼吸症候群の主な症状 以下に該当される方は、要注意です。受診をご検討ください。 １．家族から「いびき」がうるさいと言われる。 ２．寝ているときに「息」をしていないと言われた。 ３．夜間、熟睡ができない。 ４．就寝中、何度も目が覚める。 ５．就寝中、何度もトイレに行く。 ６．朝起きたとき、頭痛や倦怠感がある。 ７．朝、目覚めたのに、眠気がする。 ８．朝、起きた後、口が渇いている。 ９．昼間、いつも眠い。 10．居眠り運転をしそうになったことがある。 ※部位・検索ワード 頭部／頭・脳　　　　　　朝起きた時に頭痛がある 頭部／鼻　　　　　　　　いびきをかく　無呼吸（寝ている間） 腹部／お腹・生殖器　　　夜、何回もトイレに起きる こころ(身体面・心理面)　思考力や集中力の低下 全身その他　　　　　　　日中にだるさがある　日中に眠気がある　日中に疲労感がある 　　　　　　　　　　　　寝ているとき何度も目が覚める