睡眠時無呼吸症候群（SAS）

いびきは、睡眠中に呼吸が止まる「睡眠時無呼吸症候群（SAS）」の兆候である場合があります。無呼吸により体が「酸欠状態」になると、日中の強い眠気や集中力の低下だけでなく、高血圧や心筋梗塞、脳卒中、糖尿病の悪化などのリスクを高めることが懸念されます。家族から大きないびきを指摘されたり、十分寝ているはずなのに日常生活で疲れが取れないと感じたりする場合は、自宅での簡易検査でAHI（無呼吸指数）を評価することが、SASの診断に繋がる重要なステップとなります。 SASと診断されて重症の場合でも、自宅でのCPAP治療（睡眠中に空気を送り、呼吸をサポートするマスクを装着する治療）によって、生活の質が向上し、将来の重大な病を回避できる可能性が高まります。