月経前症候群（PMS：premenstual syndrome）

月経の3〜10日前に身体や心の調子が悪くなり、月経の始まりとともに自然に軽快するいろいろな症状の集まりのことをいいます。 むくみ、ニキビ、乳房や下腹部の張り、肌荒れ、腹部の激しい痛みなど身体の不調。そしてイライラ、無気力、憂うつ、倦怠感、不眠などの心の不調。あなたにこんな症状はありませんか？　実は、ほとんどの女性の悩みなのです。 月経は、約1か月の周期で子宮内膜が出血をともなってはがれ落ち、体外へ排出されることです。さまざまなつらい症状は、周期的なホルモンの変化により、主に月経前と月経中に現れ、ほとんどの女性がこれらの症状を感じています。そして多くの女性が、我慢するものと一人で耐えているのが現実です。 （※さらにくわしい解説の続きは、ホームページhttps://fujito.clinic/pms/をご覧ください）