高血圧

高血圧は血圧が高い状態で、「高血圧症」は、繰り返し測っても、血圧が140/90mmHg以上の状態をいいます。自覚症状がないことがほとんどですが、高血圧の状態が続くと、頭痛や肩こり、めまいなどが現れることがあります。また、血圧が高いと血管の壁に強い圧力がかかるため、放置すると徐々に血管の壁が厚く、硬くなります。すると動脈硬化により、心筋梗塞や脳梗塞など、命にかかわる病気を引き起こす可能性があります。自覚症状がないまま進行することが多いため、定期的に健康診断を受けましょう。 治療の基本は、生活習慣の改善です。塩分の摂りすぎを控え、バランスのよい食事を心がけること、適度な運動、十分な睡眠、禁煙などで予防・治療していきます。程度によっては、血圧を下げる薬でコントロールします。